Как заваривать овес правильно

Отвар из овса обладает массой целебных свойств. Но чтобы он стал по-настоящему действенным, надо соблюдать определенные правила приготовления этого народного снадобья.

Положительное влияние овса на организм не ограничивается одним направлением. Он действует комплексно. Но, пожалуй, самое важное свойство – это укрепление внутренних сил организма. Этот отвар может помочь ослабленным людям, имеющим серьезные проблемы с иммунитетом. Овес корректирует проблемные состояния, связанные с малокровием, заболеваниями желудка, легких, печени, желчного пузыря. Он улучшает состояние и при обычной простуде. Применять его можно людям любого возраста.

Правила приготовления отвара
Вначале надо приготовить следующее:
• неочищенный овес,
• кастрюлька,
• термос,
• ситечко и столовая ложка.

Овес лучше купить в аптеке или заказать на интернет портале, таком как Allbiz. Там злаки будут более чистые, по сравнению с рынком для сельхоз животных. Для заварки одной порции надо 8 столовых ложек. Поэтому большую упаковку брать необязательно. Для достижения нужного эффекта отвар принимают в течение месяца, поэтому, если вы приобретете сразу большую упаковку, то беды в этом не будет.

8 ложек овса при приготовлении отвара будут соответствовать 1 литру воды. Некоторые предпочитают готовить двойную или тройную норму сразу. Но свежий отвар более полезен, поэтому без крайней необходимости готовить большие объемы не надо.

После того, как 8 ложек будет отмерено, овес промывают водой. Промывать его нужно обязательно, несмотря на то, что овес на очень чистый, лишенный сора. Для промывания его помещают в сито. Дуршлаг для этой цели не сгодится, его большие отверстия не смогут остановить мелкий овес.

Промытый овес помещают в кастрюльку, туда же наливают горячую воду. Воду надо довести до кипения и оставить овес повариться в течение 5 минут, уменьшив огонь.

Когда 5 минут истечет, смесь выливают в термос, тщательно перекладывая туда все зернышки. Крышку закрывают. 7 – 8 часов потребуется, чтобы отвар настоялся. По прошествии этого времени надо открыть термос и посмотреть, что получилось. Правильно приготовленный отвар будет иметь коричневый цвет, он должен быть мутным. Такой нелицеприятный вид может напугать. Не надо расстраиваться. Отвар овса должен быть наделен именно такими характеристиками.

Данный отвар можно принимать до еды. Минут за 20 – 30. Пить его надо не реже, чем 4 раза в сутки. Хранят его исключительно в холодильнике. Перед употреблением можно подогреть. Только нельзя пользоваться микроволновкой. Подогревать лучше на водяной бане.

Зерна, которые останутся на дне термоса, можно залить горячей водой на пару часов, а затем этим составом умывать лицо.

Помимо вышеописанного способа заваривать овес, можно применять еще и молочный способ заварки. Его можно использовать для очищения легких и борьбы с бронхитами.

Мода и красота